Health Tips : इन बीमारियों से पीड़ित लोग ना खाएं फूल गोभी, बढ़ सकती है परेशानी
कुछ सब्जियां ऐसी होती है जो आपको हर मौसम में आसानी से मिल जाएंगी। हालांकि, अगर स्वाद की बात की जाए तो सर्दियों के सीजन में ही इन सब्जियों को खाने में मजा आता है। इन्हीं सब्जियों में फूल गोभी भी शामिल है। आपको बाजार में हर मौसम फूल गोभी आसानी से मिल जाती है। लेकिन गोभी सर्दियों की सब्जी है। फूलगोभी में कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और लौह तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके साथ ही विटामिन ए, बी, सी और पोटैशियम भी होता है। वैसे तो गोभी सेहत के लिए फायदेमंद होती है। लेकिन कुछ लोगों को फूल गोभी का सेवन करने से बचना चाहिए। ऐसे में चलिए जानते हैं किन लोगों को फूल गोभी का सेवन नहीं करना चाहिए। साथ ही ये भी जानेंगे कि इन लोगों को इसका सेवन करने से क्या नुकसान हो सकता है।
थायराइड के मरीज खाने से करें परहेज
अगर आपको थायराइड की परेशानी हैं तो फूल गोभी का सेवन न करें। इसका सेवन करने से आपका टी 3 और टी 4 हार्मोन बढ़ सकता है।
स्टोन की समस्या होने पर न खाएं
जिन लोगों के गाल ब्लैडर या फिर किडनी में स्टोन की परेशानी है उन्हें फूल गोभी का सेवन करने से बचना चाहिए। गोभी में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है। वहीं अगर आपका यूरिक एसिड ज्यादा बढ़ा हुआ है तो भी फूल गोभी खाने से बचें। इसका सेवन करने से किडनी की समस्या और बढ़ेगी। इसके साथ ही यूरिक एसिड का लेवल भी तेजी से बढ़ सकता है।
एसिडिटी से पीड़ित लोग न खाएं
जिन लोगों को गैस की समस्या है वो फूल गोभी का सेवन करने से परहेज करें। गोभी में कार्ब्स मौजूद होते हैं जो आसानी से नहीं टूटते। जिसकी वजह से एसिडिटी की परेशानी बढ़ सकती है।