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शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से कई अन्य परेशानियों का सामना करना पड़ता है जैसे जोड़ों में दर्द, अकड़न और सूजन आदि जैसी समस्याएं। यूरिक एसिड के पीड़ित मरीजों को अपने खानपान का बेहद ख्याल रखने की जरूरत होती है। खानपान सही ठीक रहने से बढ़े यूरिक एसिड को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। इन्हीं में से एक है जीरे का पानी, ये यूरिक एसिड की बीमारी से जूझ रहे मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकती हैं। जानिए इसका सेवन करना किस तरह से फायदेमंद होता है। साथ ही ये भी जानेंगे इसे किस तरह से बनाएं।

यूरिक एसिड के मरीज डाइट में शामिल करें जीरे का पानी

आमतौर पर जीरे का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए किया जाता है। जीरे में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। जीरा में जिंक, आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस भरपूर मात्रा में होते है जो शरीर में यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल रखने में कारगर होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी पाया जाता है, जिससे सूजन को कम करने में सहायक हो सकता है।

शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से कई अन्य परेशानियों का सामना करना पड़ता है जैसे जोड़ों में दर्द, अकड़न और सूजन आदि जैसी समस्याएं। यूरिक एसिड के पीड़ित मरीजों को अपने खानपान का बेहद ख्याल रखने की जरूरत होती है। खानपान सही ठीक रहने से बढ़े यूरिक एसिड को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। इन्हीं में से एक है जीरे का पानी, ये यूरिक एसिड की बीमारी से जूझ रहे मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकती हैं। जानिए इसका सेवन करना किस तरह से फायदेमंद होता है। साथ ही ये भी जानेंगे इसे किस तरह से बनाएं।

यूरिक एसिड के मरीज डाइट में शामिल करें जीरे का पानी

आमतौर पर जीरे का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए किया जाता है। जीरे में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। जीरा में जिंक, आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस भरपूर मात्रा में होते है जो शरीर में यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल रखने में कारगर होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी पाया जाता है, जिससे सूजन को कम करने में सहायक हो सकता है।