केट शर्मा ने बताया परफेक्ट फिटनेस रूटीन का राज, जाने क्या है खास

केट शर्मा अ को उनके नए गीत ‘माशाअल्लाह’ में शानदार प्रदर्शन के लिए खूब प्यार मिल रहा है। बता दें कि केट शर्मा नें अभी तक 12 से अधिक गीतों में शानदार प्रदर्शन कर फैंस का दिल जीतने में कामयाब रही हैं।

पिछले 2 वर्षों में इतने सारे हिट गीतों के साथ, ‘केट शर्मा’ आज एक बड़ा नाम बन चुकी हैं। वह बैक टू बैक रिलीज़ होने वाली उत्कृष्ट और रोमांचक प्रस्तुतियों के साथ अपने प्रशंसकों को हैरान करती रहती है। ‘सोनिए’ से लेकर ‘एक बात है’ तक, यह अभिनेत्री अपने उत्कृष्ट प्रदर्शन से दर्शकों को प्रभावित करने में कभी असफल नहीं रही है।

इतने व्यस्त कार्यक्रम के साथ, यह आश्चर्य की बात है कि वह अपनी फिटनेस को प्राथमिकता देती है। उन्होंने कुछ फिटनेस फॉर्मूले शेयर किए हैं जिसे अपना कर हर कोई खूद के फिटनेस का ख्याल रख सकता है।

उनका कहना है कि “स्वस्थ रहना एक आदत है जिसके साथ रहना पड़ता है। यह उन विकल्पों के बारे में है जो आप बनना चाहते हैं। मैं बहुत सारे कार्डियो और कोर मजबूत करने वाले व्यायामों का उपयोग करता हूं। दैनिक आधार पर चलना या दौड़ना आपके शरीर के लिए चमत्कार कर सकता है। छोटे, छोटे लक्ष्यों से शुरू करें और फिर बड़े लोगों के लिए आगे बढ़ें। एक स्वस्थ जीवन शैली की कुंजी मन से और अनुपात में खाना है।”

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