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आज की प्रमुख खबरें

1. आयुष्मान भारत डिजिटल मिशन (एबीडीएम) के तहत एक मील का पत्थर हासिल किया गया है, क्योंकि 25 करोड़ से अधिक स्वास्थ्य रिकॉर्ड सफलतापूर्वक आयुष्मान भारत स्वास्थ्य खातों से जोड़े गए हैं।

2. भारतीय विशिष्ट पहचान प्राधिकरण (यूआईडीएआई) ने हाल ही में आधार-आधारित फिंगरप्रिंट प्रमाणीकरण के लिए एक नया सुरक्षा तंत्र शुरू किया है। इसका उद्देश्य आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस और मशीन लर्निंग क्षमताओं का उपयोग करके स्पूफिंग प्रयासों का तेजी से पता लगाना सुनिश्चित करना है।

3. केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री ने हाल ही में घोषणा की कि 9,082 जनऔषधि केंद्र प्रधानमंत्री भारतीय जनऔषधि योजना (पीएमबीजेपी) के तहत संचालित किए जा रहे हैं। दिसंबर 2023 तक संख्या बढ़ाकर 10,000 करने का लक्ष्य है।

4. अन्वेषण और अनुसंधान के लिए परमाणु खनिज निदेशालय (एएमडी) द्वारा किए गए प्रारंभिक सर्वेक्षणों में कर्नाटक के मध्य जिले में लिथियम के भंडार की उपस्थिति पाई गई। वे पेगमेटाइट चट्टानों में लगभग 1,600 टन संसाधन की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

5. दिबांग जलविद्युत परियोजना, जिसे हाल ही में केंद्र सरकार द्वारा अनुमोदित किया गया था, भारत की अब तक की सबसे बड़ी जलविद्युत परियोजना है। यह बहुउद्देशीय परियोजना अरुणाचल प्रदेश की निचली दिबांग घाटी जिले में दिबांग नदी पर चीन की सीमा के करीब स्थापित की जा रही है।

6. भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (ISRO) ने CE-20 क्रायोजेनिक इंजन के लिए उड़ान स्वीकृति गर्म परीक्षण सफलतापूर्वक पूरा कर लिया है, जो आगामी चंद्रयान-3 मिशन के लिए LVM3 प्रक्षेपण यान के क्रायोजेनिक ऊपरी चरण को शक्ति प्रदान करेगा। परीक्षण तमिलनाडु के महेंद्रगिरि में इसरो प्रणोदन परिसर में किया गया था।

7. डेंगू के खिलाफ भारत का पहला संभावित डीएनए टीका नैदानिक ​​परीक्षणों के अधीन है।

8. इंडियन मेडिकल एसोसिएशन ने डॉक्टरों को सलाह दी है कि वे मौसमी बुखार, सर्दी और खांसी के लिए एंटीबायोटिक्स लिखने से बचें क्योंकि H3N2 इन्फ्लूएंजा वायरस के मामले लगातार बढ़ रहे हैं।

9. नेशनल डेमोक्रेटिक प्रोग्रेसिव पार्टी (NDPP) के विधायक दल ने कोहिमा में अपनी बैठक में सर्वसम्मति से Neiphiu Rio को अपना नेता चुना है।

10. शिक्षा मंत्रालय (MoE) भारतीय छात्रों के लिए एक स्व-मूल्यांकन मंच शुरू करने के लिए तैयार है। SATHEE शिक्षा मंत्रालय द्वारा IIT कानपुर के सहयोग से एक नई पहल है।

यह भारतीय छात्रों को प्रतिस्पर्धी और अन्य परीक्षाओं की तैयारी के लिए एक आत्म-केंद्रित इंटरैक्टिव शिक्षण और मूल्यांकन मंच प्रदान करता है। यह छात्रों को मुफ्त में प्रतियोगी परीक्षाओं के लिए प्रशिक्षण और कोचिंग प्राप्त करने में मदद करेगा।

11. दिल्ली सरकार ने 2023-24 सत्र से सभी सरकारी स्कूलों में माध्यमिक स्तर पर छह अनिवार्य कौशल विषयों को शुरू करने का निर्णय लिया है। इन विषयों में खुदरा, आईटी, वित्तीय बाजार, खाद्य उत्पादन, विपणन और बिक्री, शारीरिक गतिविधि प्रशिक्षण, सौंदर्य और कल्याण और डेटा विज्ञान शामिल हैं। छात्रों को अपनी रुचि के अनुसार सूची में से एक कौशल विषय का चयन करना होगा।

12. केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री डॉ. मनसुख मंडाविया और केंद्रीय रेल मंत्री अश्विनी वैष्णव ने नई दिल्ली से प्रधानमंत्री भारतीय जन औषधि परियोजना (पीएमबीजेपी) को समर्पित एक ट्रेन को हरी झंडी दिखाई।

13. त्रिपुरा, नागालैंड और मेघालय विधानसभा चुनावों में भाजपा के प्रदर्शन पर प्रतिक्रिया व्यक्त करते हुए, प्रधान मंत्री (पीएम) नरेंद्र मोदी ने पार्टी कार्यकर्ताओं को बधाई दी और कहा कि पूर्वोत्तर के परिणाम लोकतंत्र में लोगों के विश्वास को दर्शाते हैं। उन्होंने कहा, “कुछ…लोग कह रहे हैं ‘मर जा मोदी’, लेकिन देश कह रहा है ‘मत जा मोदी’।

14. भारत के पूर्व मुख्य न्यायाधीश एएम अहमदी का गुरुवार को 90 वर्ष की आयु में निधन हो गया।

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क्राइम रिपोर्ट
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1. चुनाव के बाद हुई हिंसा के बाद मेघालय के जिले में रात का कर्फ्यू। मेघालय के ईस्टर्न वेस्ट खासी हिल्स में चुनाव के बाद हिंसा देखी गई, जिला प्रशासन ने शुक्रवार शाम 6 बजे से सुबह 6 बजे तक रात का कर्फ्यू लगा दिया।

2. ईडी ने चीनी नियंत्रित मनी लेंडिंग ऐप के खिलाफ मनी लॉन्ड्रिंग जांच के तहत गुजरात में स्थित कुछ कंपनियों की तलाशी लेने के बाद तीन लोगों को गिरफ्तार किया और ₹25 लाख नकद, हीरे और ₹10 करोड़ का सोना जब्त किया।

3. बुलढाणा जिले में महाराष्ट्र राज्य बोर्ड के 12वीं कक्षा के गणित विषय का प्रश्नपत्र कथित तौर पर परीक्षा से करीब 30 मिनट पहले लीक हो गया था.

4. दिल्ली विश्वविद्यालय के कमला नेहरू कॉलेज के छात्रों के एक समूह को मनाली की यात्रा पर ले जा रही निजी बस बिलासपुर में चंडीगढ़-मनाली राष्ट्रीय राजमार्ग पर पलट गई। हादसे में एक छात्रा की मौत हो गई, जबकि करीब 40 अन्य घायल हो गए।

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वित्त
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 USD ₹.81.66
💷 जीबीपी ₹98.38
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जीडीपी दर (2023): 6.8%
मुद्रास्फीति दर : 6.5%
जनसंख्या : 141.57 करोड़ (विश्व की कुल जनसंख्या का 17.7%)।
बेरोजगारी : दिसंबर 2022 में 8.3%
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बीएसई सेंसेक्स
59,808.97 +899.62 (1.53%)🔺

17,594.35 +272.45 (1.57%)🔺
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वित्तीय राजधानी मुंबई में दरें

सोना : ₹ 57,210.00 /10 ग्राम (24 केआरटी)

चांदी: ₹ 66,800/किग्रा

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दिल्ली में ईंधन
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पेट्रोल : ₹ 97/लीटर
डीजल : ₹ 90/लीटर
सीएनजी : ₹ 80/लीटर
एलपीजी : ₹ 1053/14.2 किग्रा

1. केंद्रीय सड़क परिवहन और राजमार्ग मंत्री नितिन गडकरी ने शुक्रवार को कहा कि आंध्र प्रदेश में कुल 2,014 किलोमीटर और 33,540 करोड़ रुपये की लागत वाली 70 परियोजनाएं चल रही हैं।

2. कर्नाटक सरकार ने शुक्रवार को घोषणा की कि वह शनिवार से 15 और दिनों के लिए लंबित ट्रैफिक जुर्माने पर 50% की छूट देगी।

××× मनोरंजन समाचार ×××

1. अक्षय कुमार और इमरान हाशमी-स्टारर ‘सेल्फी’ ने सात दिनों में लगभग ₹14 करोड़ की कमाई की है। राज मेहता द्वारा निर्देशित, कॉमेडी ड्रामा 24 फरवरी को सिनेमाघरों में रिलीज़ हुई थी।

2. अभिनेत्री सोनाक्षी सिन्हा आगामी एक्शन फिल्म ‘बड़े मियां छोटे मियां’ के कलाकारों में शामिल हो गई हैं, जिसमें अक्षय कुमार, टाइगर श्रॉफ और पृथ्वीराज सुकुमारन भी हैं। फिल्म के बारे में बात करते हुए एक्ट्रेस ने कहा, ‘इसमें कोई शक नहीं है कि यह फिल्म ब्लॉकबस्टर साबित होगी।

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रक्षा
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1. दुर्जेय मिखोयान गुरेविच मिग-21 लड़ाकू विमान ने भारतीय वायु सेना के साथ 60 वर्ष पूरे कर लिए हैं। देश के पहले सुपरसोनिक फाइटर ने भारत को बढ़त दिलाई और पाकिस्तान के खिलाफ तीन युद्ध जीतने में मदद की।

2. भारत और जापान के बीच संयुक्त सेना अभ्यास, धर्म गार्जियन, भारतीय सेना ने जापान एयर सेल्फ डिफेंस फोर्स (JASDF) के साथ अभ्यास शिन्यू मैत्री में भाग लिया। वायु अभ्यास 1 से 2 मार्च, 2023 तक आयोजित किया गया है।

धर्म रक्षक। भारत में 2018 से वार्षिक अभ्यास आयोजित किया जा रहा है। भारत और जापान के बीच व्यायाम ‘धर्म अभिभावक’ का चौथा संस्करण 13 फरवरी से 2 मार्च तक कोमात्सु, जापान में आयोजित किया जा रहा है।

3. अभ्यासों की JIMEX श्रृंखला जनवरी 2012 में शुरू हुई। भारतीय नौसेना और जापानी समुद्री आत्मरक्षा बल (JMSDF) हर दो साल में अभ्यास में शामिल होते हैं। इस अभ्यास का उद्देश्य संचार और सीमैनशिप प्रोटोकॉल में सुधार करना और इंटरऑपरेबिलिटी को कारगर बनाना है।

4. केंद्रीय मंत्रिमंडल ने जनवरी 2012 में शुरू किए गए अभ्यासों की JIMEX श्रृंखला ली। भारतीय नौसेना और जापानी समुद्री आत्मरक्षा बल (JMSDF) हर दो साल में अभ्यास में शामिल होते हैं। इस अभ्यास का उद्देश्य संचार और सीमैनशिप प्रोटोकॉल में सुधार करना और इंटरऑपरेबिलिटी को कारगर बनाना है। 3,108.09 करोड़ रुपये की कुल लागत पर तीन कैडेट प्रशिक्षण जहाजों के अधिग्रहण के लिए लार्सन एंड टुब्रो लिमिटेड (एलएंडटी) के साथ एक अनुबंध को मंजूरी देने और भारतीय वायु सेना के लिए एचएएल से 70 एचटीटी-40 बेसिक ट्रेनर विमान की खरीद जैसे कुछ महत्वपूर्ण फैसले। 6,800 करोड़ रुपये से अधिक की लागत। एलएंडटी के साथ सौदा खरीदें {भारतीय-आईडीडीएम (स्वदेशी रूप से डिजाइन, विकसित और निर्मित)} श्रेणी के तहत आया और जहाजों की डिलीवरी 2026 से शुरू होने वाली है।

5. भारतीय सेना ने पूर्वी लद्दाख में क्रिकेट खेलने वाले सैनिकों की तस्वीरें जारी की, जहां दोनों देश मई 2020 से तनावपूर्ण सैन्य गतिरोध में फंसे हुए हैं।

यह नई दिल्ली में भारतीय विदेश मंत्री एस जयशंकर और उनके चीनी समकक्ष किन गैंग के बीच बैठक के एक दिन बाद आया है।

6. अभ्यास डेजर्ट फ्लैग VIII इस वर्ष 27 फरवरी से 17 मार्च तक आयोजित किया जाना है। यह एक बहुपक्षीय हवाई अभ्यास है जिसमें संयुक्त अरब अमीरात, फ्रांस, कुवैत, ऑस्ट्रेलिया, ब्रिटेन, बहरीन, मोरक्को, स्पेन, कोरिया गणराज्य और अमेरिका की भागीदारी शामिल है।

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✈ अंतर्राष्ट्रीय समाचार
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1. भारत ने GSMA की मोबाइल वर्ल्ड कांग्रेस (MWC) 2023 में GSMA गवर्नमेंट लीडरशिप अवार्ड 2023 प्राप्त किया। MWC का आयोजन बार्सिलोना, स्पेन में किया गया था।

2. सस्टेनेबल एनर्जी के लिए सामग्री पर रिसर्च एंड इनोवेशन इनिशिएटिव गैदरिंग (RIIG) सम्मेलन गुरुवार को रांची, झारखंड में भारत की G20 अध्यक्षता के तहत आयोजित किया गया था।

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🌎 विश्व समाचार 🌍
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1. संयुक्त राष्ट्र द्वारा 3 मार्च को विश्व वन्यजीव दिवस मनाया जाता है। उत्सव का मुख्य उद्देश्य जंगली वनस्पतियों और जीवों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है।

2. ग्रीस, प्रधान मंत्री किरियाकोस मित्सोटाकिस ने कहा है कि रेल दुर्घटना जिसमें कम से कम 43 लोगों की जान गई, एक मानवीय त्रुटि के कारण थी। उन्होंने मंगलवार रात एक यात्री सेवा और एक मालगाड़ी के बीच आमने-सामने की टक्कर के स्थल का दौरा करने के बाद यह बात कही।

3. वियतनाम की नेशनल असेंबली ने गुरुवार को वो वान थुओंग को देश का नया राष्ट्रपति चुना।

4. एफएम डार
पाकिस्तान के वित्त मंत्री इशाक डार ने कहा कि आने वाले दिनों में पाकिस्तान को अपने विदेशी मुद्रा भंडार को बढ़ाने में मदद करने के लिए चीन के औद्योगिक और वाणिज्यिक बैंक से 1.3 अरब डॉलर का वित्तपोषण प्राप्त होगा।

5. पेरू में बर्ड फ्लू से करीब 3,500 समुद्री शेरों की मौत।

6. स्कॉटलैंड सर्जरी के दौरान पर्यावरण के लिए हानिकारक एनेस्थेटिक गैस के उपयोग को वापस लेने वाला दुनिया का पहला देश बन गया है।

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🚣🚴🏇🏊 खेलकूद
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1. भारत बनाम ऑस्ट्रेलिया,
तीसरा टेस्ट
ऑस्ट्रेलिया 9 wkts से जीता
इंडस्ट्रीज़ – 109 और 163
ऑस्ट्रेलिया – 197 और 78/1 (18.5)
सीआरआर: 4.14
प्लेयर ऑफ द मैच
नाथन लियोन

2. पाकिस्तान की पूर्व महिला हॉकी टीम की खिलाड़ी शाहिदा रज़ा इटली के तट पर एक प्रवासी जहाज़ की तबाही में कम से कम 67 लोगों की मौत हो गई थी। वह अपने तीन साल के बेटे का इलाज कराने के लिए इटली पहुंचने की कोशिश कर रही थी। 27 वर्षीय ने फुटबॉल और मार्शल आर्ट में भी पाकिस्तान का प्रतिनिधित्व किया था।

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असम : दिसपुर
फ्रॉम: 26 जनवरी 2950
जिले: 35

गवरनर : गुलाब चंद कटारिया

मुख्यमंत्री: हिमंत बिस्वा सरमा (भाजपा)

जनसंख्या : 3.12 करोड़
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Ⓝⓐⓥⓔⓔⓝ Ⓚⓤⓜⓐⓡ
🇮🇳 भारत के बारे में तथ्य 🇮🇳
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भारत का एकमात्र महिला फांसी कक्ष मथुरा जेल में लगभग 150 साल पहले 1870 में ब्रिटिश शासन के दौरान बनाया गया था। लेकिन आजादी के बाद से वहां किसी भी महिला अपराधी को फांसी नहीं दी गई है।

3 जनवरी 1955 को तिहाड़ जेल में फाँसी दी गई रतन बाई जैन को स्वतंत्र भारत में फाँसी देने वाली पहली महिला माना जाता है।
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😀आज का सुविचार😀
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उपलब्धि की खुशी और रचनात्मक प्रयास के रोमांच में खुशी निहित है। =======================
 *आज का जोक 
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पप्पू टू बॉस मुझे निश्चित रूप से ए

वेतन वृद्धि, तीन और कंपनियां हैं
मेरे बाद”

बॉस : वाक़ई? तीन कंपनियां कौन सी हैं?”😳⁉️

पप्पू : बिजली कंपनी, टेलीफोन

कंपनी और गैस कंपनी🤔🙄
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😳क्यों❓❓❓
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बालों का रंग काला क्यों होता है

बालों का रंग दो प्रकार के मेलेनिन के कारण बालों के रोम का रंजकता है: यूमेलानिन और फोमेलानिन।

आम तौर पर, यदि अधिक यूमेलानिन मौजूद होता है, तो बालों का रंग गहरा होता है; अगर कम यूमेलानिन मौजूद है, तो बाल हल्के होते हैं। किसी व्यक्ति के प्राकृतिक बालों का रंग जितना गहरा होता है, उतने ही अधिक व्यक्तिगत बालों के रोम उनकी खोपड़ी पर होते हैं। मेलेनिन के स्तर समय के साथ भिन्न हो सकते हैं जिससे व्यक्ति के बालों का रंग बदल सकता है, और एक ही व्यक्ति पर एक से अधिक रंगों के बालों के रोम होना संभव है।

विशेष रूप से बालों का रंग जातीय समूहों से जुड़ा हुआ है। सफेद बाल उम्र के साथ जुड़े होते हैं।
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संस्कृत सीखें🙏🏻
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सर्वं परवशं दुःखं सर्वं आत्मवशं सुखम् ।

एतद्विद्यात्समासेन लक्षणं सुखदुःखयोः।। – – मनुस्मृतिः

सर्वं परवशं दुःखं सर्वं आत्मवशं सुखम् ।

एतविद्यात्समसेन लक्षणं सुखदुखयो:।।

भावार्थ : जो सब देवताओं के वश में होता है, वह दुःखी होता है। और जो सब तुम्हारे वश में होता है, वह सुखी है। यही संक्षेप में सुख एवं दुख के लक्षण हैं।

अर्थ : जो कुछ दूसरे के वश में है वह सब दुखदायी है। जो कुछ भी आत्म-नियंत्रण में है वह खुशी है। यही संक्षेप में सुख और दुख की परिभाषा है।
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🤔 यह कैसे काम करता है ⁉
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न्यूटन के गति के नियम क्या हैं? न्यूटन के तीसरे नियम का प्रयोग कैसे किया जाता है?

न्यूटन के गति के तीन नियम हैं

पहले नियम में, कोई वस्तु तब तक अपनी गति नहीं बदलेगी जब तक कि उस पर कोई बल कार्य न करे। जड़ता का कानून,

दूसरे नियम में, किसी वस्तु पर बल उसके द्रव्यमान गुणा उसके त्वरण के बराबर होता है। द्रव्यमान और त्वरण का नियम

तीसरे नियम में, जब दो वस्तुएं परस्पर क्रिया करती हैं, तो वे एक दूसरे पर समान परिमाण और विपरीत दिशा में बल लगाते हैं।
गति का नियम।

न्यूटन के गति के तीसरे नियम के उदाहरण रोजमर्रा की जिंदगी में सर्वव्यापी हैं। उदाहरण के लिए, जब आप कूदते हैं, तो आपके पैर जमीन पर एक बल लगाते हैं, और जमीन लागू होती है और बराबर और विपरीत प्रतिक्रिया बल जो आपको हवा में धकेलता है।

रॉकेट और अन्य प्रक्षेप्य उपकरणों को डिजाइन करते समय इंजीनियर न्यूटन के तीसरे नियम को लागू करते हैं।
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💁🏻‍♂‍ जीके टुडे
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बीएसई क्या है?

बीएसई को पहले बॉम्बे स्टॉक एक्सचेंज के नाम से जाना जाता था। यह वर्ष 1875 में स्थापित किया गया था और मुंबई, भारत में दलाल स्ट्रीट में स्थित था। यह 6 माइक्रोसेकंड की गति के साथ एशिया का पहला और सबसे तेज़ स्टॉक एक्सचेंज है। साथ ही, बीएसई भारत में सूचीबद्ध होने वाला पहला स्टॉक एक्सचेंज है।

एनएसई क्या है?

नेशनल स्टॉक एक्सचेंज ऑफ इंडिया लिमिटेड को 1992 में शामिल किया गया था। यह भारत का सबसे बड़ा वित्तीय बाजार भी है। यह भारत में किसी भी अन्य शेयर बाजार की तुलना में इक्विटी शेयरों के लिए उच्चतम औसत दैनिक कारोबार है।

एनएसई का वर्टिकली इंटीग्रेटेड बिजनेस मॉडल है।
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आज का जन्म 🐣💐
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रोहन बोपन्ना (जन्म 4 मार्च 1980) एक भारतीय पेशेवर टेनिस खिलाड़ी हैं। उनकी एकल कैरियर-उच्च रैंकिंग विश्व नंबर 1 थी।

2007 में 213 और युगल में उनकी करियर-उच्च रैंकिंग जुलाई 2013 में विश्व नंबर 3 थी।
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🙏🏻 मुहावरे और मुहावरे
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भाग्य निडर के पक्ष में रहता है

जोखिम लें
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विलोम
फ्रैंक × गुप्त

समानार्थी शब्द
स्पष्ट अर्थ: स्पष्ट
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🛕 वैदिक ज्ञान
(कृपया सूचित करें, यदि दी गई जानकारी वास्तविक तथ्यों से भिन्न है 🙏🏻)
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भगवान अयप्पा विष्णु और शिव के पुत्र हैं।

अयप्पा = अय्या (शिव) + अप्पा (भगवान विष्णु)।

अयप्पा की जन्म कथा :: देवी दुर्गा ने राक्षस महिषासुर का वध किया और उसकी बहन, महिषी अपने भाई की मृत्यु का बदला लेने के लिए निकल पड़ी।

महिषी को भगवान ब्रह्मा से वरदान प्राप्त था कि केवल भगवान विष्णु और शिव से पैदा हुआ बच्चा ही उनका वध कर सकता है, इसलिए वह अविनाशी थी।

दुनिया को विनाश से बचाने के लिए, भगवान विष्णु ने मोहिनी के रूप में अवतार लिया और शिव से विवाह किया, और इस प्रकार भगवान अयप्पा का जन्म हुआ।

अयप्पा के जन्म के बाद, शिव और मोहिनी ने बच्चे को पंपा नदी के तट पर छोड़ दिया। फिर, राजवंश के शासक, राजा राजशेखर, निःसंतान सम्राट ने अय्यप्पा को गोद ले लिया

अय्या + अप्पा = हरि + हर। उन्हें मणिकांत भी कहा जाता है (जो अपने गले में हीरा पहनते हैं)
अयप्पा ने महिषी को मार डाला और श्राप पूरा हो गया (दत्तात्रेय ने अपनी पत्नी लीलावती को महिषी (महिषासुर की बहन) के रूप में जन्म लेने का श्राप दिया।
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विस्मर्णतीव शिष्टत्वं स्वकार्ये समुपस्थे ||

परोपदेश व्लायम शिष्टः सर्व भवन्ति वै।
विस्मरन्तीव शिष्टत्वं स्वकार्ये समुपस्थिते।

दूसरों को सलाह देते समय लोग विनम्रता से व्यवहार करते हैं,
लेकिन जब ऐसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है कि उन्हें वही सलाह माननी पड़ती है तो वे उसे आसानी से भूल जाते हैं
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🧬 स्वास्थ्य देखभाल: घरेलू उपचार🩺
( नोट : गांवों/प्राचीन परंपराओं में अपनाए जाने वाले ये घरेलू नुस्खे, इसका इस्तेमाल करना या न करना आपके ऊपर है)
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सनस्ट्रोक को आयुर्वेद में सूर्य संतप के नाम से जाना जाता है। पित्त दोष मुख्य रूप से सूर्य संतप के तृष्णा में शामिल है

पूरे शरीर पर ठंडे पानी से स्पंज करना सबसे सरल उपाय है। बेहतर परिणाम के लिए स्पंज करने से पहले ठंडे पानी में एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं।

यदि स्थिति अनुमति दे तो व्यक्ति को पर्याप्त तरल पदार्थ दिया जाना चाहिए।
कच्चे आम उपलब्ध हों तो दो आमों को दो गिलास पानी में 15-20 मिनट तक उबालें। उबली हुई सामग्री को छान लें और प्रभावित व्यक्ति को दें। एक समय में आधा कप या तो प्रयोग करें। आप इसमें नमक या चीनी मिला सकते हैं।
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